Exceso de horas con luz artificial y frente a pantallas, un "tironeo" al reloj biológico que deja huella en la salud

El grupo de investigación en Cronobiología de la Facultad de Ciencias presentó la serie audiovisual “La luz y el tiempo”.

Una iniciativa que busca aportar a la comprensión pública de los aspectos cronobiológicos, evitando los efectos adversos de la exposición a la luz artificial y minimizando los impactos del desajuste del reloj biológico y sus consecuencias en el sueño.

Para hablar sobre este tema recibimos en A Ciencia Cierta a una de las coordinadoras del grupo, la Dra. Bettina Tassino de la Sección Etología de la Facultad de Ciencias, y al investigador licenciado Andrés Olivera.

Foto principal Krzysztof Kamil en Pixabay