"No es muy distinto a una depresión leve. Este termino lo que hace es, sin asustar, poder hablar de lo que nos está pasando", manifestó.
"Es importante apoyarse en los allegados y abrir los oídos. La ayuda puede provenir muchas veces de alguien que nos quiere y no de un profesional", dijo Pagnussat. "Si aún así no podemos salir de la situación, ahí sí pedir ayuda", agregó.
"La sensación de progreso es importante. Proponerse metas, por pequeñas que sean, ayudan a sentir que avanzamos", indicó.
El profesional expresó que, "sin dudas", la franja etaria más castigada con la pandemia son los adolescentes.
El psicólogo estadounidense Adam Grant fue quien manejó el término "languidecer", buscando la denominación correcta a la sensación dominante este año. "No era agotamiento: aún teníamos energía. No era depresión: no nos sentíamos desesperados. Solo nos sentíamos sin alegría y sin rumbo".
Su trabajo completo en este artículo del New York Times: https://www.nytimes.com/es/2021/04/21/espanol/covid-estado-animo.html
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